Roses 10 k

Febrer-Abril'10 213Febrer-Abril'10 206 Febrer-Abril'10 210

   Finalment he corregut sol a Roses. Pel viatge m’acompanya el pare (a la meva edat i segueix acompanyant-me¡¡¡). He fet nit a Palamós i de bon matí enfilem cap a Roses. Fa molt bon dia per córrer: un pel ennuvolat i sense massa calor, fins i tot una mica de fred quan estas parat. Potser que sigui un bon dia per millorar el temps. A veure que tal anirà.
L’organització molt bé. Aparcament i senyalització tot just arribar, carpes pels dorsals a peu de sortida. Per primer cop el regal han estat uns pantalons.

   Anem per la cursa: La primera part és força ràpida i paso pels 5k amb 25′; no està gens malament, però la segona part és més lenta. Això de les segones parts encara falla, em disparo d’inici i no puc mantenir el ritme. Me n’adono que el temps va baixant i cap al kilòmetre 7 m’engaxo amb una noia que m’adelanta i porta un ritme ferm. La veritat és que ha tirat de mi i a la recta final l’he adelantada: he vist que el temps era molt proper al de Cambrils i he fet un esforç final però tot i així no hi ha hagut manera. Aquella recta final amb una suau ascens ha pogut amb mi. Finalment he fet 52:25, 10” més que la darrera vegada. No cal capficar-s’hi, tampoc està tant malament.

   El proper Abril aniré a Girona, però començo a pensar en fer una mitja.

   Quiero aprender los caminos de la Fuerza y convertirme en un Jedi como mi padre.
   Star Wars

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Història clínica

Un passeig per la història amb ulls de metge

Cinemèdic

De cinema, història i medicina

Activitat i salut

Promoció de la salut i medicina de l'activitat física

BLOGMALDITO RUNNING PUB

RUNNING PARA ADICTOS DESDE BARCELONA HACIA EL INFINITO

%d bloggers like this: