Música per córrer

“The walk of life”. Els discutits Dire Straits també tenen cabuda al meu MP. La lletra: no l’entenc, no se que vol dir “Here comes Johnny singing oldies, goldies / Be-Bop-A-Lula, Baby What I Say”…però sona bé. Pels nostàlgics.

El nord fa esport, el sud ho veu per la tele

1395693525_587463_1395699514_sumario_grande“Hi ha moltes coses que distingeixen a suecs, finesos o danesos dels espanyols. Per exemple, l’exercici que practiquen. O millor, el que no practiquen. A Suècia, la taxa de persones que no fan mai esport és minoritària: només arriba al 9%. A Finlàndia, és del 15 %, i a Dinamarca, del 14 %. A Espanya la xifra és del 44%: gairebé un de cada dos ciutadans no fa cap tipus d’esport. Les darreres dades de l’Eurobaròmetre sobre activitat física elaborat per la Comissió Europea dibuixen un continent dividit: mentre els païssos del nord són fisicament més actius, als del sud i l’est els costa més estirar els músculs.

Les dades d’Espanya no son bones, però tampoc són les pitjors. El 60% dels rumanesos o el sitalians mai no fan exercici. Tampoc el 64% dels polonesos, el 75% dels maltesos o el 78% del búlgars. La mitjana europea mostra que el 42% no es posa mai el calçat esportiu (37% d’homes, 47% de dones)”.

Font: El País

http://sociedad.elpais.com/sociedad/2014/03/24/actualidad/1395693525_587463.html

 

 

Sedentarisme

El sedentarisme duplica el risc d’infart.

S’aconsellen 150 minuts a la setmana d’exercici en un adult i 420 minuts setmanals en un nen.

 

“La inactivitat física, habitual en casi la meitat de la població espanyola, duplica el risc d’infart de miocardi, segón s’ha informat a la presentació de la XIX reunió Nacional de la Societat Espanyola d’Hipertensió-Lliga espanyola per la lluita contra la Hipertensió Arterial (SEH-Lehla), que ha reunit a Madrid a 2.000 especialistes.”

Font: Diario Médico

 

No ens diuen res de nou, però a veure si va calant el missatge i ens hi posem poc a poc.

La resta de la noticia podeu trobar-la a:

http://www.diariomedico.com/2014/03/26/area-profesional/entorno/sedentarismo-duplica-riesgo-infarto

 

Història clínica

Un passeig per la història amb ulls de metge

Cinemèdic

De cinema, història i medicina

Activitat i salut

Promoció de la salut i medicina de l'activitat física

BLOGMALDITO RUNNING PUB

RUNNING PARA ADICTOS DESDE BARCELONA HACIA EL INFINITO

%d bloggers like this: