Plec tricipital
El plec tricipital es mesura amb els dits polze i index de la ma esquerre, a la cara posterior del braç sobre la línia mitjana acromio-radial. El plec és vertical i paralel a l’eix longitudinal del braç. Quan efectuem la mesura, cal que es visualitzi la marca, el que ens indica que ho hem fet a la zona més posterior del múscul.
En efectuar la mesura el braç ha d’estar relaxat, l’espatlla amb una discreta rotació externa i el colze en extensió el costat del cos.
Activitat i salut 