Plec tricipital

pLIEGUE 1El plec tricipital es mesura amb els dits polze i index de la ma esquerre, a la cara posterior del braç sobre la línia mitjana acromio-radial. El plec és vertical i paralel a l’eix longitudinal del braç. Quan efectuem la mesura, cal que es visualitzi la marca, el que ens indica que ho hem fet a la zona més posterior del múscul.

En efectuar la mesura el braç ha d’estar relaxat, l’espatlla amb una discreta rotació externa i el colze en extensió el costat del cos.

 

 

Imatge: www:uclm.es
Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

Cinemèdic

De cinema, història i medicina

Activitat i salut

Promoció de la salut i medicina de l'activitat física

BLOGMALDITO RUNNING PUB

RUNNING PARA ADICTOS DESDE BARCELONA HACIA EL INFINITO

e-saludable

Recursos y Noticias sobre empresas saludables

%d bloggers like this: