Valoració cardiológica

Embed from Getty Images

Cadascú de nosaltres té un llindar de resistència cardiorrespiratòria. Es defineix aquesta com un component de salut associat que explica l’habilitat del sistema circulatori i el respiratori per proporcionar energia durant l’activitat física sostinguda i per eliminar els productes de fatiga un cop proporcionada aquesta.

VO2 màx. és l’indicador més communment utilitzat per avaluar la resistència cardiorrespiratòria. Es defineix com la màxima quantitat d’oxigen que un individu pot utilitzar durant un exercici intens fins arribar a l’esgotament. Ha esdevingut la mesura més acceptada de la resistència cardiorrespiratòria.

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

Cinemèdic

De cinema, història i medicina

Activitat i salut

Promoció de la salut i medicina de l'activitat física

BLOGMALDITO RUNNING PUB

RUNNING PARA ADICTOS DESDE BARCELONA HACIA EL INFINITO

e-saludable

Recursos y Noticias sobre empresas saludables

%d bloggers like this: